专家解析预防附睾炎最有效的生活小秘籍

　　预防附睾炎最有效的生活小秘籍，睾丸主要是起到了对精子的产生和管理的作用，如果不幸感染睾丸炎疾病，严重时还会出现男性不育的症状，所以好的预防方法是非常有必要引发男性同胞的关注的；虽然男性朋友的睾丸具有生精功能，对男性的生育功能，有很大的影响。但是，男性的附睾对男性的生育能力，也有不可忽视的作用。

　　专家介绍说，男性得了了附睾炎后，会致使男性精子成长、发育、成熟的营养出现“断粮”，所以比较好高度的重视。

　　专家解析预防附睾炎最有效的生活小秘籍

　　1、加强抵抗力。为了不男性附睾炎的影响，男性平常生活中，要注意加强抗病能力。平常生活中，应多吃新鲜蔬菜与水果，增加维生素C的摄取；适当的进行体育运动。

　　2、生活规律。为了保护男性附睾健康，要重视生活规律，以预防附睾炎。应当要避免疲劳，比较好卧床休息，如要站立行走，比较好用布制托带托起阴囊，避免阴囊悬垂，致使疼痛与肿胀。

　　3、健康性生活。为了预防男性附睾炎的影响，男性朋友重视性生活的健康保护。男性朋友应当避免夫妻生活过度，以避免引发附睾的充血水肿，引发疾病或是病情。

　　附睾炎该怎样预防？

　　注意性器官卫生

　　男性在这点认识不够，要加强。特别是包皮太长者，要经济清除包皮垢，由于包皮垢不但易引发阴茎癌，也易引发妻子患子宫颈癌。

　　健康的生活方式

　　不要吃辛辣油腻食品，也不要吸烟饮酒，在生活中应当有1个良好的生活习惯，比较好有适度的运动，不要太久的站立，更不要过度的性生活，戒除手淫等等，有1个健康的生活方式。

　　精神调理

　　保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，避免感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　不要有不洁的性生活

　　如果不谨慎得了性病，像梅毒，淋病等不洁性交不但容易使自己得了睾丸炎，还会把其他病虫害沾染给妻子乃至孩子，危害极大。

　　多吃水果

　　如葡萄、猕猴桃、芒果、荔枝、木瓜、核桃等，对男性预防睾丸炎和睾丸肿痛都起了很大的作用。

　　看了以上总结，您对预防附睾炎的方法了解了吧！附睾炎严重危害男性健康，要预防附睾炎就要生活规律，饮食平淡，劳逸结合，如有身体不适，请立即去医院救治，以避免耽误病情！