睾丸炎的预防方法究竟有哪些呢？

　　睾丸炎是泌尿系统常见的疾病与前列腺肥大恰恰相反，睾丸炎是青壮年男性的常见病，轻者阴囊胀痛，严重影响男性的精液质量致使男性不育。每当身体抵抗力低下时大肠杆菌、葡萄球菌或链球菌等细菌引发。由于附睾结构特殊，因此细菌侵入后容易祸根常留，很难完全治愈。既然我们知道睾丸炎危害如此之大，那末我们应当怎样预防，如何护理呢？

　　1、规律的性生活不单单对男性的性功能有益，避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有益。

　　2、生活要规律，比较好是劳逸结合，饮食方面不要吃辛辣的食品，同时烟酒比较好是戒掉，这些对睾丸炎的保健都有很大的帮助。

　　3、应常常做阴囊部热敷，站立或行走过量的人都宜佩戴布制阴囊托。把阴囊托起的目的是为了改良附睾的血液循环，以助炎症的减退。

　　4、比较好男性要保持发大便通畅。可以采取温水坐浴的方法，1日2次，水温控制在42℃～50℃，每次20～30分钟。

　　5、另外睾丸炎的保健还有很多食疗方法，比如说鲜海蚌肉50克，煮汤食之，逐日1次。粳米50克，丝瓜1条，煮粥食之，逐日1次。血见草、黄药子各12克，用水煎服，逐日1剂等等。

　　如何才能做好睾丸炎的生活调理？

　　1、保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动，如气功、太极拳等增强体质。

　　2、避免食用辛辣刺激的食品，以绝内生湿热之源。老年男性出现排尿异常及时检查医治。

　　3、生活要规律，保持大便通畅，切记忍尿。

　　4、建议您戒酒，并且注意天气变化，切记受凉感冒。

　　5、改变不良的饮食习惯，尽可能减少高胆固醇类食品的摄取。鼓励少吃猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类食品，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类食品，对预防睾丸炎的产生有1定的意义。

　　特别提示男性出现睾丸炎的时候1定要及时到正规的医院进行检查医治，以避免长时间下去造成不良影响，更不要自己盲目吃药，以避免用药不当，致使更严重的后果。