多喝水可以预防肾结石吗

　　多喝水可以预防肾结石吗？多喝水对肾结石的预防有帮助吗？那末，接下来就请大家来看看，专家对预防肾结石的详细介绍。

　　多喝水能预防肾结石！不同性质结石的构成，是因患者终年累月过量摄取某1类食品引发的，因此，要预防肾结石病的产生，就必须改变某些偏食习惯，力求营养摄取平衡，以到达体内酸碱度适中。

　　多喝水是预防肾结石的方法之1。

　　肾结石是尿石症的1种，有“夏季构成冬季病发”之说，但到底哪些人群比较易得上肾结石？多喝水是否是比较好的防治办法？平常饮食调养是不是也能见效……针对上述问题，记者采访了广东省某医院主任医师李桂明。据他介绍，多喝水是平常防治肾结石最简单有效的办法，但也有很多讲求，而且并不是对所有的患者都适用。

　　他说，肾结石患者到底该不该多饮水，应视结石的大小而定。另外，不同性质结石的构成，是因患者终年累月过量摄取某1类食品引发的，因此，要预防肾结石病的产生，就必须改变某些偏食习惯，力求营养摄取平衡，以到达体内酸碱度适中。而明确了所患结石类型的患者，还可有针对性地通过禁食或少食某类食品来到达辅助医治的目的。

　　肾结石常在夏季构成冬季病发

　　肾结石是尿石症的1种，多数在夏天构成、冬季病发。这是甚么缘由呢？广东省第2中医院主任医师李桂明解释说，由于夏天人体大量出汗，很多水份通过皮肤蒸发掉，严重的还有人会出现体内脱水现象，排尿大大减少;再加上夏季人们穿着“浅薄”，肌肤暴露在阳光下的时间比较长，客观上有助于维生素D和维生素A在体内的合成，这两种维生素可增进身体对钙的吸收，同时也使尿液中排出的钙量增多，易构成结石。

　　而到了寒冷的冬季，人体摄取水份多以尿液方式排出，尿量要比夏天多，每次大量排尿，都对肾内终年累月已构成的小结石有冲洗作用，会推动结石向下移，在这1进程中，容易引发肾绞痛和血尿，结石下移乃至还可压迫到输尿管，造成泌尿系统的受阻乃至引发肾积水。所以，肾结石常为“夏季构成冬季病发”。

　　专家提示

　　“到了夏天，特别是的士司机等久坐且不容易如厕的人群，得急性肾结石的概率就会悄然增加。”李桂明指出，以下几类特殊人群得肾结石的可能性比普通人要高，应引发注意——

　　久卧病床老人：老人骨折后久卧病床，容易使血钙增高，进1步造成尿钙增多而构成肾结石。建议卧床老人常常坐立、翻身，并注意进食低盐、低钙、低草酸的食品，多饮水。

　　多汗者：进入夏天，急性肾结石患者开始增多。专家称这是由于出汗过量酿成的。人体汗液蒸发过量使尿液浓度增高，尿垢沉积后，就容易构成结石。急性结石病人1般会出现腰腹剧痛、呕吐、恶心等症状，预防办法很简单，就是要多喝水。

　　高血压患者：研究表明，高血压病人患肾结石的危险性比正常血压者高出1倍。专家解释说，高血压病人24小时的尿钙排出量较血压正常者明显增多，而尿钙增加是产生肾结石的缘由之1。因此，建议高血压病人每一年检查l～2次泌尿系统，以便对肾结石做到早发现早防治。

　　孕妇：妊娠使子宫被撑大，压迫到输尿管易造成输尿管蠕动减慢、郁滞或不顺畅通，可能引发肾结石。另外，1些孕妇在妊娠期会因内分泌变化，也较容易产生结石。出现这类现象时不能乱吃药，比较好咨询医生，通过调剂饮食结构等方法来防治会比较安全。

　　多喝水能预防肾结石！以上就是肾病患者需要注意的事项，患者应调剂生活方式，饮食要公道，适度锻炼，并保持心情愉悦、心态平和。