如何做才能预防习惯性早泄

　　虽然，步入21世纪后，人们的思想日趋开放，但很多人对性仍然难以开口，对性方面的疾病更是忌讳，及时得了这方面的疾病也不敢到大医院去接受医治。习惯性早泄是1种常见病，今天，我们就1起来了解1下如何预防习惯性早泄。

　　习惯性早泄的主要症状是性欲比较强，阴茎勃起有力，交媾迫不及待等。

　　习惯性早泄的预防除要保持良好的心态以外，还要注意保持良好的生活习惯。在饮食上也要注意营养的均衡吸收。

　　另外，致使习惯性早泄的缘由中，比较常见的是心理性因素，所以医治的重点也应当从心理上着手。通过1些方法消除患者的心理顾虑和阴影，同时患者的妻子也要注意自己的言行，要多鼓励和安慰丈夫，多进行情感的沟通，以此来帮助丈夫重新建立起自信。

　　早泄的男性身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发缘由，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且要注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　长时间房事过度、频繁手淫致使会精神疲乏，也是致使早泄的重要缘由。实践证明，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以有效的医治早泄的问题。

　　正确的看待性生活，不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心。夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素。特别是旗子避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要几种，特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想几种，避免早泄。

　　通太详细的介绍，相信大家已了解了习惯性早泄的主要症状及其预防措施。希望男性朋友们在了解了这些预防措施后，能够在生活中多加留意，把这些措施落实到位，避免习惯性早泄。