勾勾指头也能壮阳？ 多个穴位按摩可增强性功能

　　阳痿是男性性功能障碍常见的疾病之1，临床病发率高，治愈率也比较高，但复发率也高，之所以是这样，是由于阳痿具有固执的特点，多数和平常不良生活习惯有关。对“战无不胜，战无不胜”的阳痿，只要掌握和生殖器及性有关的知识，正确看待夫妻间的性生活，多数是可以治愈的。

　　钩钩食指也能轻松壮阳？

　　女人喜欢和他人勾小指，由于代表1种约定、许诺，不过你知道吗，男人多勾勾食指，也是1种强精壮阳的好方法。专家介绍说，商阳穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端桡侧指甲角旁，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。

　　其推拿方法也简便易行，可在上下班乘公共汽车或地铁时，用食指钩住车内的扶手或吊环，或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉，也可利用伞柄等推拿食指等。

　　说起中医穴位，仿佛让人觉得很神秘，但黄以政表示，全身有3个穴位是男性性功能保健的要穴，都很容易找，也很方便进行推拿。除上面说的位于食指的商阳穴外，男性性功能的保健“要穴”还有涌泉穴、关元穴和3阴交穴。

　　涌泉穴位于足掌心，具体位于足底中线前、中3分之1交点处，即足趾屈时，足底前凹陷处。每晚临睡前用热水洗脚，和用手指按压该穴，或放1条小圆木棍，赤脚踏上反复转动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

　　关元穴是任脉的穴位，在人体的前正中线上，位于脐下3寸处。所谓“任脉”，是指不论**都与其生殖系统有密切关系的1支经脉，任脉上有很多具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法推拿刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转推拿腹部，刺激任脉上的有关穴位，次数越多越好。

　　3阴交穴是肝经、脾经、肾经3条阴经交会的地方，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处，针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是医治男子性功能障碍最经常使用的穴位之1。因此，常常用手指推拿此穴可增强男子性功能。

　　预防阳痿须注意4个方面

　　1、进行正确的性教育

　　阳痿的病因以心理因素最为常见，而心理障碍又主要是由于性知识缺少，性观念毛病而至。所以，进行正确的性教育，掌握必要的性知识， 建立正确的性观念，避免操作焦虑，是预防阳痿最有效的途径之1。

　　2、避免使用对性功能有侵害的药物

　　药物对性功能的影响已引发了广泛重视。特别是临床医生应加强学习有关知识，尽可能避免使用侵害性功能的药物，防患于未然。

　　3、戒除烟酒等嗜好品

　　吸烟对性功能的影响还没有确认的研究资料。但是，中医认为，吸烟可以产生湿热痰浊，阻碍气血运行，故吸烟常可成为阳痿的病因。酒精对全部神经系统都有抑制作用，对性中枢的抑制也是毫无例外的。

　　4、积极医治原病发

　　许多疾病可以成为阳痿的病因如；糖尿病等。所以，积极医治原病发是预防阳痿的措施之1，不可忽视。